| Título : |
Cuaderno de trabajo para el trastorno de ansiedad generalizada : actividades de TCC para controlar la ansiedad, enfrentarse a la incertidumbre y superar el estrés |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Shapiro, Lawrence E., Autor ; González Raga, David, Traductor |
| Editorial: |
Bilbao [España] : Editorial Desclée de Brouwer |
| Fecha de publicación: |
2024 |
| Número de páginas: |
191 páginas |
| Il.: |
gráficos |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-330-3266-9 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
Psicología aplicada Psicoterapia Literatura de autoayuda Relaciones interpersonales - Aspectos psicológicos Ansiedad - Tratamiento Trastornos de ansiedad Trastornos de pánico. |
| Índice Dewey: |
158.1 Psicología aplicada (Mejoramiento y análisis personales) |
| Resumen: |
¿Está la preocupación dominando tu vida? ¿Te preocupas constantemente por el dinero, la salud, la familia, el trabajo u otros temas? ¿Te resulta difícil controlar tus preocupaciones aunque sepas que no te están ayudando? Aunque la ansiedad pueda hacer que parezca que las cosas nunca mejorarán, es posible liberarse del ciclo de preocupación. En el Cuaderno de trabajo para el trastorno de ansiedad generalizada, el Dr. Lawrence Shapiro te proporciona las herramientas que necesitas para dejar de luchar contra tus preocupaciones y despojar a la ansiedad de su poder. Lleno de una variedad de hojas de trabajo directas y fáciles de usar, aprenderás a: Identificar los desencadenantes de tu preocupación. |
| Tipo de medio : |
Sin mediación |
| Tipo de contenido : |
Texto |
| Link: |
https://biblioteca.umanizales.edu.co/ils/opac_css/index.php?lvl=notice_display&i |
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Cuaderno de trabajo para el trastorno de ansiedad generalizada