| TÃtulo : |
¡Fluye! : vive la felicidad en el presente |
| Tipo de documento: |
texto impreso |
| Autores: |
Fernández MarÃn, Pilar, Autor ; Morales Hevia, MarÃa del Mar, Autor |
| Editorial: |
Madrid [España] : Editorial Edaf, S.L.U. |
| Fecha de publicación: |
2017 |
| Otro editor: |
Puebla [México] : Ediciones Algaba, S.A de C.V |
| Número de páginas: |
224 páginas |
| ISBN/ISSN/DL: |
978-84-414-3745-6 |
| Idioma : |
Español (spa) |
| Palabras clave: |
Felicidad Aspectos psicológicos PsicologÃa Positiva PsicologÃa PsicologÃa aplicada. |
| Clasificación: |
158 Psicología aplicada
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| Resumen: |
El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar concentrados en el aquà y el ahora. El libro incluye: - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si “estamos en flujo”. - Consejos para conseguir fluir.- Ejercicios para practicar la atención/concentración. - Prácticas para aprender a marcar metas.- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento. - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.Porque… Fluir es vivir.
|
| Tipo de medio : |
Sin mediación |
| Tipo de contenido : |
Texto |
¡Fluye! : vive la felicidad en el presente [texto impreso] / Fernández MarÃn, Pilar, Autor ; Morales Hevia, MarÃa del Mar, Autor . - Madrid [España] : Editorial Edaf, S.L.U. : Puebla [México] : Ediciones Algaba, S.A de C.V, 2017 . - 224 páginas. ISBN : 978-84-414-3745-6 Idioma : Español ( spa)
| Palabras clave: |
Felicidad Aspectos psicológicos PsicologÃa Positiva PsicologÃa PsicologÃa aplicada. |
| Clasificación: |
158 Psicología aplicada
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| Resumen: |
El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar concentrados en el aquà y el ahora. El libro incluye: - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si “estamos en flujo”. - Consejos para conseguir fluir.- Ejercicios para practicar la atención/concentración. - Prácticas para aprender a marcar metas.- Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento. - Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo.Porque… Fluir es vivir.
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| Tipo de medio : |
Sin mediación |
| Tipo de contenido : |
Texto |
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